У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны. Лопе де Вега
medico.org.ua

Как уберечься от простуды во время беременности 09.04.2014

Как уберечься от простуды во время беременности

Весна - период частых простуд. Но беременным болеть нельзя - это скажет каждый врач.

В период беременности иммунитет женщины резко снижается. Поэтому во время беременности наша устойчивость к заболеваниям различного рода существенно снижается.

Будущей маме надо быть осторожными в первом триместре - именно в этот период есть большая угроза для малыша, если его мама заболеет. Именно здесь нужно позаботиться о профилактике гриппа и простуды. Поэтому следует хорошо одеваться и не допускать переохлаждения организма.

Не забывайте о витаминах! Это можно сделать за счет применения витаминизированных чаев или мультивитаминных препаратов. Однако, не стоит ими увлекаться. И куда тут денешься без чеснока и лука? Достаточно просто вдыхать их запах, но, если нет противопоказаний для беременной, их желательно еще и употреблять.

Не забывайте проветривать помещение, где вы проводите большую часть своего времени, и помните о регулярной влажной уборке. Отличной профилактикой будут и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Отзывы о "Как уберечься от простуды во время беременности"